2020-05-09から1日間の記事一覧

【書評】人生を面白くする本物の教養／出口治明

コロナの感染者数も徐々に低減してきて、このまま収束することを祈るばかりです。自分はほぼ毎日、朝に運動（軽くジョギング、バーピー等）するのが日課です。科学的な視点から見ると、ランニングは活性酸素の増加やストレスホルモンの観点から体に良いか…