マラソンを始めてから以前より食事に気をつかうようになり、GO WILD等の本の影響もあり、極端でない程度に糖質の摂取を抑えている状況である。具体的には・朝食には茶碗にさらっと一杯程度の白米・昼は基本的に糖質なしだが、出張等の場合は定食やラーメンを…

４年程前に健康目的で始めたランニング。 いつしか１０ｋｍの大会に出場するようになり、昨年はフルマラソンを完走するに至った。フルのタイムは３時間３０分とまだ満足のいく結果を得られているわけではないけれども、目標としているサブスリーを目指し（そ…

あっさり系のラーメンと鳥の唐揚げ好きな方に朗報。新潟県内で色々食べ歩いたが、白浜屋はその両方で個人的にはトップクラス。場所は新潟中央インターのすぐそば。訪れたら是非ラーメンに唐揚げをトッピングして食べて欲しい。唐揚げラーメンというメニュー…

シンプルかつ上質な生活というものを考えた時、彼女のライフスタイルは参考になる。沢山の物に囲まれていた時代を経て、上質でお気に入りの、少数精鋭生活へ。好きなこと、やりたいこと、行きたい所等をリストにしておくのは、頭をスッキリさせておくうえで…

Discovery／Mr.children 自分が始めて買ったCDのアルバム。中学３年生の時、カウントダウンTVで見て心ひかれた「終わりなき旅」が収録されているのも後押しして、貴重な貴重なお小遣いをはたいて買った記憶がある。光の射す方へ、I'll be，終わりなき旅CDは…

マラソンを始めるようになり、少しずつではあるが「自分のカラダ」について考える時間が増えた。以前に比べて暴飲暴食（たまにはハメを外すときもあるが）の機会も減ったし、ご飯もゆっくり良く噛んで食べるようになり、必要以上の摂取はしないよう心がけて…

昨年に引き続き２回目の長岡大花火大会。 あまり人混みの多いイベントに突入するのは好きでは無いけれども、本花火大会は別格だし、２年連続の鑑賞となったが「苦労してでも見に行ってよかった」というのが本音。特に３尺玉３連発と大会メインディッシュのフ…