北海道に旅行、と言うと皆さん目的地をどのあたりに設定しますでしょうか。 スープカレー、ジンギスカン、夜のススキノのある札幌！もしくは彼女とデートといえばここ、函館の夜景。ちょっと札幌から足を伸ばして小樽で素敵な運河、もしくは旭山動物園、あた…

amazon unlimited会員の私。時々ゼロ円漫画を漁って読んでみるのが最近の趣味でございます。そんな中でたまたま出会った本書。 無料なので、大した内容じゃないだろうとあまり期待せずに読んだのですが・・不安に苛まれている人、鬱っぽい人、周囲に合わせす…

１９９９年、自分が中学生頃に起きた事件。 今はストーカー行為はきちんと処罰の対象になっているが、当時はストーカー行為を具体的に取り締まる法体制の整備ができていなかった。その体制が整備されるにあたっての「原動力」ともなった事件と言える。 阪神…

単なる栄養学の教科書かと思いきや、栄養学の初歩から、著者の管理栄養士としての経験から得た仮説、そして読者の生活において栄養の面で注意する点などがコンパクトにまとめられている良書でした。 栄養で人生は変わる 作者: 那須由紀子 出版社/メーカー: …

DaiGo動画より抜粋。 やる気を出す＝ドーパミンを出す行動を取るべし。 ①ドーパミンを出す最も簡易な方法は、短時間の激しい運動 →例：スピードスクワット、バーピー など ②もう一つのドーパミンを出す方法は、人に親切にすること。 →ヘルパーズハイ（他人に…

状況報告です。 今朝方、少しランニングをして汗をかいたこともありますが、 57.35kg という結果でした。少し減ったかな、といったところでしょうか。 土曜日に、外食でカレーを食べた割には増加が少ないかな、という印象です。 あまり、空腹感は強くありま…

最近、カレーにはまっておりやんすというエントリーをしました。そのシリーズで本日もカレーを食らいにいってまいりました。 以前から気になっていた、長町の南國堂さん。 tabelog.com カレー 現在、開発進行中の長町界隈のうち、仙台駅側の仙台市立病院の道…

今日も昨日と変わらない食生活 ・朝ごはんは抜き（ビタミンDのサプリと水分（水）は摂取） ・お茶、水でお昼まで ・お昼は野菜と鶏肉メインのお弁当＋ホエイプロテイン ・感触はゆで卵２個とお土産で頂いたチンスコウ ・夜はサラダ、納豆、豆腐、焼き魚、ザ…

昨日エントリーしておった通り、食生活を少し見直ししております。 今朝、体重を測定したところ ５８.０kg 誤差もあるので、どの程度変動しているかはわかりませんが・・。 ただ、タンパク質を多めに取ると、お腹の減り具合が緩やかな感じがするのは確かです…

仙台ハーフの会場に第一生命さんがブースを出してくれており、身体組成を無料で調べてくれると言うことで、体のこと、健康のことに興味津々のワタクシとしてはスルーするわけにはいきません。と言うことで調べてみました。 ・身長１７５cm ・体重５９.２kg …

仙台で開催されるマラソン大会だと一番有名かと思われる、仙台国際ハーフマラソン。5/12に良い天気の中開催されました。 www.sendaihalf.com 今年もエントリーに合わせて会社のランナーと一緒に申し込みをし、なんとか当選したので走ってまいりました。 ネッ…

と言うことで（？）カレー投稿２発目です。 今回は喫茶ホルンさん。 tabelog.com THEカレー屋ではなく、喫茶店のカレーです。 GW後半は天気も良かったので定禅寺通りを写真を取りながらぷらぷらしていたところ、メディアテークの道路を挟んで向かい側、雑居…

私ごとではございますが、最近、カレーにはまり気味。 もともと辛いものが好きなのと、（思い込み？）ラーメンとかよりは健康的だし、味もバリエーションがあって面白いことから、そんなに一生懸命ではないですが時々食べ歩いています。 本日、泉ボタニカル…

四国八十八か所巡り（お遍路）に比べてだいぶ知名度は低いですが、GW１０連休を利用してチャレンジしてみました。 別に仏教に熱い信仰がある訳でも、どMなわけでもありません。ただ、３０歳を超えてから、毎年一つは新たなチャレンジをしようと言うのを自分…

三浦しをん原作小説の映画化。 陸上の弱小校”寛政大学”のメンバーが、夢の箱根駅伝を目指し、シード権を得るまでを描く。（ネタバレ）アマゾンプライムで無料で視聴可。 主人公は、小出恵介が演じる灰二と林遣都演じる走（カケル）の２人。 灰二は父親が陸上…

前評判通りの良作でした。 時は黒人差別が根強く残るアメリカ。天才的な音楽の才能を持つ黒人ドン・シャーリーと、ひょんなことから彼のツアーの運転手になったトニー・リップ（バレロンガ）を描いた、実話に基づいた映画（冒頭に、Inspirated by true story…

高知県といえば、土佐藩 坂本龍馬は外せませんよね。 ってことで３日目は歴史ツアー。 街中から５kmほど走ったところに、龍馬の生まれた町記念館と言う施設があります。 ryoma-hometown.com 龍馬に詳しい方にとっては物足りないかもですが、小さい施設ながら…

東京からお客さんが来て、「仙台で行ってみたい店がある」とのことで一緒に行ってみました ”とんかつ処 岩松”。 高校時代、大学時代と数え切れないくらい店の前を通っておりましたが、意識してなかったもので全然気づかなかった・・・。山形方面から来て、西…

道後温泉で一泊した後、２日目は松山観光と高知県への移動、高知市内観光へ。 ・坂の上の雲ミュージアム ・松山城 ・伊丹十三記念館 ・高知市内観光（中央商店街、高知城、ひろめ市場） NHKの連続ドラマでも以前放送していた司馬遼太郎の坂の上の雲。駐車場…

飛び石連休の金曜を有給取得で４連休に。こんな休みが取れることはそうそう無い、旅行だ！という事で行ってきました四国。九州と四国で迷ったのですが、九州は仙台からの直行便が（仙台〜福岡間）があるので３連休でも行けそうだということと、お連れ様が徳…

仙台市から４８号線を山形方面にひた走ること数十分、緑の山々に囲まれた場所にレンガ作りの蒸留所がポツンと。 www.nikka.com 愛子の方に所用で行った際、せっかくだから行ってみようと思ってふらっと立ち寄ってみました。結果、大正解でした笑 行ったのは…

ニコニコのDaiGoチャンネル「心理分析してみた」も登録し、ちょいちょい出版物も購入し、で信者（弟子？）になりつつありますw ニコニコの放送でも勉強法は結構な回数取り上げられていて、内容をまとめて本にしたら売れるだろうと思ったら案の定書籍化してま…

後輩、同僚への説明は問題ないにしても、上司、学会等に説明、発表する時ってやっぱり緊張してしまいますよね。 ・頭が真っ白になったらどうしよう ・予想していない質問が来て、答えられなかったらどうしよう ・厳しい指摘を受けたらどうしよう ・・・等々…

ただの指輪やんけ、と侮るなかれ。 近年の科学技術の進歩は目覚ましく、こんなただの指輪っぽいものでも立派なウエアラブル端末なのです。 ouraring.com 以前、Daigoさんの動画を見て気になっていて、年末に注文していたのがやっと届きました。結局、注文し…

半沢直樹に空飛ぶタイヤなど、企業にまつわる大ヒット小説をたくさん発表している池井戸潤さんの小説の映画化。半沢直樹のドラマも一時期大ブームになりましたので、これは見ねば！ということでTOHOシネマズに突入してきました。 午後からの開演で、スタート…

和田秀樹に始まり、東大合格者や弁護士が著者の勉強法の本。高校受験の際には結構読み込み、読んだことを盲目的に信じ（何せ、著者が皆高学歴だから・・）受験勉強に勤しんだものです。結果、大学には無事合格できたからよかったものの今振り返るとどれだけ…

和田秀樹に始まり、東大合格者や弁護士が著者の勉強法の本。高校受験の際には結構読み込み、読んだことを盲目的に信じ（何せ、著者が皆高学歴だから・・）受験勉強に勤しんだものです。結果、大学には無事合格できたからよかったものの今振り返るとどれだけ…

マイクロソフト元代表取締役だった成毛眞さんが、趣味や遊びについて語った本。 特に真面目な人は、「趣味」というと人に誇れる立派なものを、とか恥ずかしくないものを、とか色々と考えてしまい、心から楽しいと感じられないようなものでも趣味にしてしまう…

京都大学の准教授である著者が、日本の各地で中学生に向けて行った講演の内容をまとめた本。本自体む中学生向けに作られており（１４歳）難しい漢字にはふりがなが振られており、かつ字も大きめなのでサクサク読めますが、大人が読んでも楽しめる一冊なので…

これまた、一部DaiGoさんのニコニコ動画より抜粋（マニア化してる・・？）。 以前エントリーしたスキンケアとも重複する部分があるのですが、多くの人は、自分も含めて「よく調べずにメディア等で流れた情報を鵜呑みにする」ことがよくあるかと思います。一…