今日は朝からマラソン大会出場というとこで、朝食に温かい白米を食べたかったので一人暮らしの味方、近所の「すき家」さんに突入。 朝７時前に入店したが、店はカウンターを中心に半分くらい埋まっていた。 客層としては土方？ぽいかた、サラリーマン、近所…

健康のためにと自宅（寮）の近所を走るのが週間になってから、もう５年が経過しようとしている。体重の記録を始めた２０１１年１１月頃はおおよそ６５〜６６ｋｇあたりを推移しているから、現在までで１０ｋｇ近く下降傾向にあり。ただ、最近はBMI的にも下限…