ずんのブログ

新潟県関連、趣味やお店情報、そして雑感

【健康】食生活変化後2日目

昨日エントリーしておった通り、食生活を少し見直ししております。

今朝、体重を測定したところ

58.0kg

誤差もあるので、どの程度変動しているかはわかりませんが・・。

 

ただ、タンパク質を多めに取ると、お腹の減り具合が緩やかな感じがするのは確かです。夕方になっても耐え難い空腹というのはなく、何かに集中しているとやり過ごせるレベル。

もう少し継続して様子を見てみます。