【健康】食生活変化後2日目
昨日エントリーしておった通り、食生活を少し見直ししております。
今朝、体重を測定したところ
58.0kg
誤差もあるので、どの程度変動しているかはわかりませんが・・。
ただ、タンパク質を多めに取ると、お腹の減り具合が緩やかな感じがするのは確かです。夕方になっても耐え難い空腹というのはなく、何かに集中しているとやり過ごせるレベル。
もう少し継続して様子を見てみます。
昨日エントリーしておった通り、食生活を少し見直ししております。
今朝、体重を測定したところ
58.0kg
誤差もあるので、どの程度変動しているかはわかりませんが・・。
ただ、タンパク質を多めに取ると、お腹の減り具合が緩やかな感じがするのは確かです。夕方になっても耐え難い空腹というのはなく、何かに集中しているとやり過ごせるレベル。
もう少し継続して様子を見てみます。