自分では立ち読み程度でしか読んでないので偉そうには語れませんが、武田鉄矢さんのPodcastで紹介されていて、内容が興味深かったのでご紹介。 ケーキの切れない非行少年たち（新潮新書） 作者: 宮口幸治 出版社/メーカー: 新潮社 発売日: 2019/07/26 メディ…
メンタリスト活動から、最近は様々な論文から実生活に役立ちそうな知識をわかりやすく配信してくれておりますDaiGoさんの新刊。 これまで、ニコ生放送でも読書術に関して色々と情報提供くださってましたが、それらの美味しいといころをかい摘んでまとめられ…
健康、コンディション、睡眠。 多忙なビジネスパーソンからすると、時間がない！といって後回しにされがちなこれらの項目。 しかしながら、優先度を落として良いものではありません。理由は簡単。コンディションが仕事のでのアウトプットの量と質に直結して…
最近ではよくテレビ等でも見かけるようになった「慢性炎症」との言葉。 その原因の一つが、自分でも気づいていない食物に由来するもの。 確か、自分が慢性炎症の概念を知ったのは、ジョコビッチの食事術に関する書籍からだったように記憶しています。 ジョコ…
テレビでもうつ病が話題に取り上げられることが多いこの頃。 他の会社、機関で働いている人の聞いてみても、周囲にメンタルを病んでしまい、体調を崩してしまったり、会社を休んだりしている人が一定の人数いるようです。 2015年頃からストレスチェックが義…
今年は３連休が多いような気がしますが、気のせいでしょうか？ 「そうだ、京都に行こう」 なんて秀逸なJRのコピーがございましたが、まんまと数年前のコピーに騙されて京都に行ってまいりました。仙台からだと新幹線で約４時間。日本を半分縦断するわけです…
年に１回はフルマラソンに挑戦することを自分に課しておりまして、今年は ・仙台からのアクセス良好 ・時期が１０〜１１月 ・そんなにハードじゃなさそうなコース という観点から、記念すべき第一回目盛岡シティマラソンにチャレンジしてきました。 初開催と…
昇格試験で実施されるインバスケット演習対策で購入。 正直、試験でより良い点を取ろうとか、試験の際に何か役立つ情報を得たい！という方には不向きな一冊かと。 バーチャルで行われる講義のある班のメンバーとして参加するという設定。実際の演習はなく、…
深夜特急にのめり込んで海外旅行に憧れ、凍を読んで登山に行きたくなる。 沢木耕太郎さんの文章には、どこかそういう「麻薬」的な魅力があります。確か、深夜特急を知ったのは大学の先生に進められてのことで、読了後、初の海外（アメリカ）に一人で飛び出し…
会社の先輩が、ちょっと珍しい栞を使っていたので、 「なんですかそれ？」 と聞いたところ、 「本を開いたまま（書面が下になるように）置いておいたら、娘が本がかわいそうだと言って、作ってくれた。」 とのこと。滅多に萌えることのない私ではございます…
「〇〇荘」というと、貧乏人の巣窟的なイメージがまとわりつくようになってしまった今日この頃。知人の６畳１Kのアパートに「メゾン・ド・〇〇」とやら大層な名前が付いているのにも違和感を感じずにはいられない私めでございます。 ノンフィクション作家で…
とんでもない作品を読んでしまいした・・。ここ数年で得たことのない、ずっしりとした読了感。流石の沢木耕太郎、といったところです。 凍 (新潮文庫) 作者: 沢木耕太郎 出版社/メーカー: 新潮社 発売日: 2008/10/28 メディア: 文庫 購入: 7人 クリック: 48…
昇格試験（名前は違いますが）が迫っており、試験項目に「インバスケット演習」があるので、一夜漬け？状態ですが、急ぎ対策に取り組んでおります。 類書の冒頭にはすべからく書かれております通り、インバスケットとは上司の方の案件処理箱のこと。その処理…
最近、茂木健一郎さんのポッドキャスト「dream heart」という番組を聞いておりまして、お笑いコンビ「エレキコミック」のやついいちろうさんがゲストとして呼ばれておりました。その番組の中で、自伝（的小説？）を出版した内容に触れており、茂木さんもオス…
なんか、オネェっぽいタイトルになってしもたですが・・・笑 桑田投手の息子様級には美しくないですが、ありがたいことに時々、肌艶がいいねとか透明感ある肌してるね（お世辞？）とのお言葉を頂戴することがあります。 といえども、小学校時代には、夏休み…
何度口に出してもタイトルが覚えられず、自分の記憶力に疑問を抱く今日この頃。 自分の住んでいる仙台を舞台にした映画、かつ仙台出身の伊坂幸太郎さん原作となれば見に行かないわけにはいかんでしょ、ということで３４歳♂、若いカップルの目線も何のその、T…
マラソンを始めるようになってから、ウエイトのコントロールを意識し出して5kgくらいの減量に成功し、その後も多少の上下動はあるものの、適度に維持できている状況です。一時期、マラソンのタイムだけを追求しすぎて今より更に5kgほど体重を落としていた時…
昨日、メンタルヘルスに関係し、会社での出来事と感想を綴ったエントリーを投稿しました。そんなぼんやりとした問題意識を抱えながら本屋をぶらついていたところ、面白い？タイトルの本が平積みされていたので、何かの参考になればと思い、手に取ってみまし…
３連休のため、火曜から金曜日までの４日勤務でしたね。通常より１日勤務が少なけりゃそりゃあ元気いっぱいでしょう・・と思ったら、金曜日の夜の疲労感はあまり変わらず、ですね・・・社会人あるある？笑 ２２時頃仕事を終えて帰ろうとしたら、同じタイミン…
現マラソン日本記録（２時間５分５０秒）保持者、大迫傑の自叙伝＆マラソンに対する考え方を綴ったもの。 自分もマラソン好き、オレゴンプロジェクトにも興味があって時々youtubeで大迫選手をこっそり（？）追っていた自分としては読まないわけにはいきませ…
３連休、ちょっくら時間ができたので前から行ってみたいと思っていた羽黒山へ行ってみました。９月も半ばを過ぎ、少しずつ暑さも和らいできたか・・・と思いきや、この日は１転、３０度を超える気温でございました。 羽黒山は、山形鶴岡地方にある出羽三山（…
震災（津波）の被害が最も大きかった地域の一つ、岩手県釜石市で、被災者の遺体と携わった様々な方達を追ったルポルタージュ。 自分の仙台にある実家も地震の揺れにより被災（屋根瓦が落ちたり）しましたが、シヌの生きるのというような地域ではありませんで…
マラソンの友人と「近場でフルマラソン以上の距離のトレイルに挑戦してみね？」という話になって色々探してみたところ、ありました。隣県福島「OSJ安達太良山トレイル５０K」。 あまり詳しい情報もなく、距離と場所を理由に選んだのですが・・とんでもねぇ目…
マラソンの友人と「近場でフルマラソン以上の距離のトレイルに挑戦してみね？」という話になって色々探してみたところ、ありました。隣県福島「OSJ安達太良山トレイル５０K」。 あまり詳しい情報もなく、距離と場所を理由に選んだのですが・・とんでもねぇ目…
ミーハーぶりを発揮して、見てきました。 新海誠監督の最新作、天気の子。アニメ作品で２連続、１００億超えの興行収入を叩き出したのは、宮崎駿監督以来だとか。 （半分ネタバレなので、見てない方はご注意を） 主人公は島からフェリーに乗って家出してきた…
・マラソン、トレイルランニング ・健康情報 ・映画 ・心理学、メンタルへルス ・ストレス解消法 ・栄養学 ・国内・海外旅行 ・音楽、楽器 ・写真 ・自然 ・学習法、勉強法 ・ドクターコース（土木工学） ・英語運用能力 ・情報発信、影響力 ・読書 ・断捨離…
ひいひいいいながら苫小牧までたどり着き、温泉付きの”和”さんというホテルに宿泊。６０００円とフツーのお値段でしたが、しつらえが高級旅館ばりで、あまりビジホっぽくない・・笑 ２１時くらい到着＆苫小牧という街自体、繁華街！という雰囲気ではないこと…
アイヌなんて日本史の教科書でしかみたことありませんでしたが、今も北海道に小さな集落が点在いるようです。北海道でのアイヌの人口は約１６０００人程度、とのこと。 阿寒湖のアイヌコタン（集落）には２００名程度のアイヌの方が住んでいるようです。 ア…
朝、釧路市街を出発した後の行程は以下のような感じ ・釧路湿原細岡展望台 ・裏摩周湖展望台 ・神の子池 ・硫黄山 ・屈斜路湖 ・摩周湖とアイヌコタン 釧路湿原の細岡展望台は、湿原の南東部に位置しております。ガイド等でよく見かけるのはこちらの展望台か…
初日は移動疲れもあって２３時頃にコロッと寝てしまったので、５時に起床。 旅行先では早めに起きて街を散策するのが隠れた趣味だったりします。 釧路は駅を中心に南側に向かって目抜きの大通りがあり、通りの海に近いところに夕日で有名な幣舞橋とMOEという…
