昨日エントリーしておった通り、食生活を少し見直ししております。 今朝、体重を測定したところ ５８.０kg 誤差もあるので、どの程度変動しているかはわかりませんが・・。 ただ、タンパク質を多めに取ると、お腹の減り具合が緩やかな感じがするのは確かです…