2015-08-06から1日間の記事一覧

【所感】自分の頭で考えるということ

マラソンを始めるようになり、少しずつではあるが「自分のカラダ」について考える時間が増えた。以前に比べて暴飲暴食（たまにはハメを外すときもあるが）の機会も減ったし、ご飯もゆっくり良く噛んで食べるようになり、必要以上の摂取はしないよう心がけて…